quinta-feira, 14 de outubro de 2010

13/10/2010

Café da Manhã
Shake de Morango + Proteína + 200ml de Leite Desnatado + Gelo + Tabletes
------------------------------------------------------------------------
Almoço
Shake de Frutas Tropicais + Proteína + 200ml de Leite Desnatado + Gelo + Tabletes
------------------------------------------------------------------------
Lanche Tarde
1 Banana
------------------------------------------------------------------------
Jantar
Kibe de Soja Texturizada feito com Farinha de Trigo para Kibe Orgânica + Tabletes
------------------------------------------------------------------------
Ceia
 Melão
------------------------------------------------------------------------
Exercício: Sim, 1:03 minutos de caminhada - 4,09km
Chás: Sim
Água: Sim
Postado por às

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Assinar: Postar comentários (Atom)