Café da Manhã
Shake de Chocolate + Proteína + 200ml de Leite Desnatado + Gelo + Tabletes
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Almoço
Shake de Chocolate + Shake de Morango + Proteína + 200ml de Leite Desnatado + Gelo + Tabletes
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Jantar
Buket Potato – Com Frango + Queijo Branco + Azeitona