Café da Manhã
Shake de Baunilha + Proteína + 200ml de Ades de Pêssego + Acerola + Gelo + Tabletes
------------------------------------------------------------------------
Lanche Manhã
1 Tangerina
------------------------------------------------------------------------
Almoço
Shake de Morango + Proteína + Leite Desnatado + Polpa de Graviola + Gelo + Tabletes
------------------------------------------------------------------------
Jantar
Camarão na chapa + Frango na Chapa + Carne na chapa + Filé de Peixe + Queijo branco
------------------------------------------------------------------------
Ceia
1 Manga Rosa
------------------------------------------------------------------------